Karen A. Restrepo, es una psicóloga especializada en Neuro Psicopedagogía y líder de ‘Psico Club’, un programa enfocado en la necesidad de transformación social y personal.

Su misión es acompañar de manera significativa a instituciones, familias, niños y niñas, aportándoles experiencias que los lleven a reflexionar, a través del arte y la interacción personalizada; la promoción, prevención y articulación de temas en torno a los hábitos, la crianza y salud mental.

'Psico Club' lleva siete años aplicando la psicología a otro nivel con la satisfacción de generar pequeños cambios de una manera práctica en la calidad de vida.

Adicionalmente en ‘Psico Club Kids’, se fomenta la crianza desde entornos apropiados para que las niñas y niños en su primera infancia se desarrollen con bases sólidas de amor, afecto, protección y así puedan alcanzar su máximo potencial.

Por: María Fernanda Garzón, psicóloga líder de 'RTVC Escucha'  

La salud mental es un estado de equilibrio y bienestar; un proceso de adaptación activa y suficiente que permite al individuo interactuar con su medio de manera creativa y proporciona crecimiento a nivel individual como social.

La importancia de esta radica en que da herramientas para enfrentar los elementos estresores relacionados con la situación mundial hasta con el día a día. La salud mental provee un mecanismo de afrontamiento que involucra la regulación de las emociones y el control de los pensamientos.

La invitación, en este mes donde la salud mental y autocuidado es un tema transversal para RTVC, es a darle a nuestra mente la misma relevancia que a nuestra salud física desde el autoconocimiento, reconociendo lo que sentimos, optimizando la comunicación, buscando ayuda cuando la necesitemos y apoyándonos de canales informativos valiosos como Exploremos, donde tienen contenidos educativos dedicados a pensarnos desde la integralidad del ser humano.